Mes valeurs
J'ai à coeur le plaisir, la simplicité et la culture et les croyances de chacun. Selon moi, le plaisir est la clé du succès à long terme. De plus, la simplicité est une nécessité dans nos vies modernes où le manque de temps est chose du commun. Finalement, les croyances et les traditions culturelles sont, à mon avis, très réconfortantes dans une situation de changements.
Ma philosophie
Notre poids santé est le poids que notre corps atteint lorsque nous vivons la vie la plus saine possible tout en aimant nos habitudes.
J'encourage la mise en place d'actions concrètes pour améliorer la santé et le bien-être, peu importe le poids et sans jamais oublier le plaisir et les croyances de chacun! Ainsi, on évite l'effet yoyo des régimes qui est très dommageable pour la santé psychologique et on note davantage les bénéfices sur l'humeur, le niveau d'énergie et les paramètres biochimiques (taux de sucre, de cholestérol...).
Mon approche
J'accompagne mes clients dans leurs démarches en offrant une information basée sur la science, mais adaptée à leurs besoins. J'aide mes clients à adopter de nouvelles habitudes selon leurs valeurs, leur culture et leur histoire personnelle. J'accorde beaucoup d'importance à l'écoute des signaux de faim et de satiété et l'image corporelle. J'utilise une technique nommée entretien motivationnel qui prône une collaboration professionnel-patient et qui met au centre le client afin de renforcer sa motivation et son engagement envers l'amélioration des habitudes de vie.
